Technik, Entertainment und Nerdismus
Einer der wichtigsten Faktoren für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist eine gute Nachtruhe. Diese wird aber stark von der Schlafumgebung beeinflusst. In unserem Artikel geben wir Ihnen praktische Tipps für einen guten Schlaf.
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Burnout ist eine der häufigsten körperlichen und psychischen Erkrankungen des modernen Menschen. Zunehmender Stress, der Wunsch, in allen Bereichen des Lebens Höchstleistungen zu erbringen – dies alles führt leider oft zu einem Verlust der Kontrolle über uns selbst und unser Leben. Aber was sind die verräterischen Symptome und was können wir tun, um es zu verhindern?
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Eine ausgewogene Ernährung ist zwar das ganze Jahr über wichtig, in den Wintermonaten spielt sie aber eine besonders große Rolle.
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Jeder Mensch träumt. Manche erinnern sich an ihre Träume, andere nicht. Während die Funktion des Schlafs jedem klar ist, bleiben zur Rolle der Träume oft Fragen offen. Deshalb: Wofür sind eigentlich Träume da? Wir haben die Antworten.
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Kaffee ist seit langem für seine belebende Wirkung bekannt, doch im Laufe der Geschichte wurde er als Genussmittel und verbotenes Gift betrachtet. Was ist näher an der Wahrheit?
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Die Wechseljahre werden von den Frauen unterschiedlich erlebt: Manche leiden seit langem unter Hitzewallungen, andere haben Schlafprobleme. Wir haben für Sie die wichtigsten Fragen gesammelt.
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Sind sie gestresst? Leben Sie auch in ständiger Anspannung? Wir haben eine gute Nachricht für Sie: es ist möglich, die Kontrolle über unser Leben zurückzugewinnen – mit ein paar Gewohnheiten, die sich leicht in unsere tägliche Routine einbauen lassen. Unsere Tipps zur Stressbewältigung.
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Das neue Jahr ist auch eine Zeit der großen Vorsätze. Leider ist die harte Realität, dass nur einer von zehn Menschen seine Neujahrsvorsätze einhält. Wenn Sie unsere praktischen Tipps befolgen, können Sie es vielleicht doch schaffen.
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Es ist wieder soweit: bald fängt die Adventszeit an und damit steigt auch die große Vorfreude auf Weihnachten. Aber was bedeutet eigentlich Advent und was sind die damit verbundenen Traditionen?
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What is a VNC? VNC, or Virtual Network Computing, is a way to allow a user to control a computer
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