Während der Herbst in seiner vollen Pracht erstrahlt, fühlen sich viele durch die Herbstdepression in den Schatten gestellt. Doch wie navigiert man durch diese trüben Tage und findet zurück ins Licht? Licht und Bewegung könnten die Antworten sein.
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Wie kann eine bewusste Ernährung im Herbst dabei helfen, das Immunsystem zu unterstützen und gesund durch die kalten Monate zu kommen?
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In diesem Artikel haben wir einige einfache, aber verführerische Herbstrezepte zusammengestellt, die den Geschmack dieser farbvollen Jahreszeit auf den Teller bringen.
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Immer weniger Kinder können schwimmen – warum eigentlich? Wir schauen uns die Gründe an und geben Tipps, wie und wann der Nachwuchs am besten ins Wasser sollte.
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37 Jahre nach der verheerenden Reaktorkatastrophe von Tschernobyl warnt das Bundesamt für Strahlenschutz vor dem Verzehr von Wildpilzen aus bestimmten Regionen Deutschlands.
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Zeitumstellung, Uhren werden vorgedreht
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Einer der wichtigsten Faktoren für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist eine gute Nachtruhe. Diese wird aber stark von der Schlafumgebung beeinflusst. In unserem Artikel geben wir Ihnen praktische Tipps für einen guten Schlaf.
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Eine ausgewogene Ernährung ist zwar das ganze Jahr über wichtig, in den Wintermonaten spielt sie aber eine besonders große Rolle.
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Kaffee ist seit langem für seine belebende Wirkung bekannt, doch im Laufe der Geschichte wurde er als Genussmittel und verbotenes Gift betrachtet. Was ist näher an der Wahrheit?
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Die Wechseljahre werden von den Frauen unterschiedlich erlebt: Manche leiden seit langem unter Hitzewallungen, andere haben Schlafprobleme. Wir haben für Sie die wichtigsten Fragen gesammelt.
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